Главная / Оборудование для медицины и ветеринарии / Лечение заболеваний / Восстановление при интенсивном тренировочном процессе

Восстановление при интенсивном тренировочном процессе

Восстановление  при интенсивном тренировочном процессе.

При восстановлении  после тяжелой физической нагрузки сразу после окончания тренировки воздействие производится на области,  наиболее вероятные для травмирования (суставы и наиболее нагружаемые мышечные группы и.т.д.). 

Рекомендуется также воздействие на область солнечного сплетения и затылочную область  по 10 минут перед сном (антистрессорный эффект, нормализация артериального давления); 1 сеанс - 10 мин. непосредственно перед тренировкой за 15 -20 минут и  вечером перед сном ежедневно.